悩み&タイプからダイエット法を一瞬で判別! [健康]
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手軽にダイエットしたいけれど、自分にはどんなダイエット方法が合っているのか分からない、
という人も多いと思います
現在では実に多くのダイエット方法がありますが、できれば激しい運動をせずに自宅で簡単に
痩せたいですよね
どんな人にどんなダイエット食品・サプリメントがピッタリなのか、早速ご紹介しますね
1.くびれが欲しい人
ボディラインにメリハリをつけたい、という女性は、ダイエットとシェイプアップを併用した方が良いでしょう。
ダイエットシェイクやダイエットクッキーなど、一食置き換えて腰捻りエクササイズをすることで、
くびれを手に入れることができます。
2.脂肪太りの人
全体的に皮下脂肪が多いのが悩みの人は、「燃焼系サプリ」がピッタリです。
主成分である「カプサイシン・カルニチン・ショウガエキス」には、身体を温めることにより、
脂肪を燃焼させてくれる効果が期待できます。
3.下腹ぽっこりの人
女性に多い「お腹周りの脂肪」のお悩みは、腸内環境を整えることで改善できる可能性があります。
特に便秘体質の場合には、腸内の善玉菌を増やして老廃物を排出させる乳酸菌などのサプリが良いでしょう。
4.高カロリーな食べ物が大好きな人
ダイエットは何をしたら良いかすぐわからなくなる…
揚げ物や甘いものなど、とにかくカロリーが高い食べ物が大好きな人には、「カロリーカット系サプリ」が
相性良いでしょう。
主成分は「ギャバ・オリゴ糖・キトサン」などで、糖質や脂質が身体に吸収されるのを抑える効果があります。
5. 短期間で一時的にでも体重を減らしたい人
四の五の言わずにとにかく短期間で一気呵成にダイエットをしたい、という人は、
ファスティングダイエットがピッタリです。
最近流行りの酵素ドリンクダイエットでとにかくファスティングを決行すれば、
短期間に一時的にでもダイエットできます。
その後どう持続・維持させていくかはあなた次第ですよ
規則正しい食事を中心に、気持ちの良い生活を心がけようね
いかがでしょうか?
自分に合ったダイエット方法を選ぶことで、意外とすんなり成功できることも多くあります
口コミだけではなく、商品の説明をよく読んで効果を納得した上で選ぶことが大切ですね
<モデルプレス>参照
http://mdpr.jp/diet/detail/1479898 『スポンサーリンク』
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手軽にダイエットしたいけれど、自分にはどんなダイエット方法が合っているのか分からない、
という人も多いと思います
現在では実に多くのダイエット方法がありますが、できれば激しい運動をせずに自宅で簡単に
痩せたいですよね
どんな人にどんなダイエット食品・サプリメントがピッタリなのか、早速ご紹介しますね
1.くびれが欲しい人
ボディラインにメリハリをつけたい、という女性は、ダイエットとシェイプアップを併用した方が良いでしょう。
ダイエットシェイクやダイエットクッキーなど、一食置き換えて腰捻りエクササイズをすることで、
くびれを手に入れることができます。
2.脂肪太りの人
全体的に皮下脂肪が多いのが悩みの人は、「燃焼系サプリ」がピッタリです。
主成分である「カプサイシン・カルニチン・ショウガエキス」には、身体を温めることにより、
脂肪を燃焼させてくれる効果が期待できます。
3.下腹ぽっこりの人
女性に多い「お腹周りの脂肪」のお悩みは、腸内環境を整えることで改善できる可能性があります。
特に便秘体質の場合には、腸内の善玉菌を増やして老廃物を排出させる乳酸菌などのサプリが良いでしょう。
4.高カロリーな食べ物が大好きな人
ダイエットは何をしたら良いかすぐわからなくなる…
揚げ物や甘いものなど、とにかくカロリーが高い食べ物が大好きな人には、「カロリーカット系サプリ」が
相性良いでしょう。
主成分は「ギャバ・オリゴ糖・キトサン」などで、糖質や脂質が身体に吸収されるのを抑える効果があります。
5. 短期間で一時的にでも体重を減らしたい人
四の五の言わずにとにかく短期間で一気呵成にダイエットをしたい、という人は、
ファスティングダイエットがピッタリです。
最近流行りの酵素ドリンクダイエットでとにかくファスティングを決行すれば、
短期間に一時的にでもダイエットできます。
その後どう持続・維持させていくかはあなた次第ですよ
規則正しい食事を中心に、気持ちの良い生活を心がけようね
いかがでしょうか?
自分に合ったダイエット方法を選ぶことで、意外とすんなり成功できることも多くあります
口コミだけではなく、商品の説明をよく読んで効果を納得した上で選ぶことが大切ですね
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ご訪問いただき有難うございます
by セイミー (2015-04-11 13:01)
セイミーさん
こちらこそ訪問・コメント有難うございます☆
by うめけん (2015-04-11 13:09)
ご訪問&niceありがとうございます^^
by ニッキー (2015-04-11 21:38)
ご訪問 & nice! ありがとうございました。
また遊びに来ます。
by センニン (2015-04-11 22:30)
ご訪問ならびにnice ありがとうございました。
by あらっ!たまちゃん。 (2015-04-11 22:58)
ニッキーさん
こちらこそナイス・コメント有難うございます☆
by うめけん (2015-04-12 10:23)
センニンさん
こちらこそナイス・コメント有難うございます☆
また遊びに来てくださいね♪
by うめけん (2015-04-12 10:25)
あらっ!たまちゃん。さん
こちらこそナイス・コメント有難うございます☆
by うめけん (2015-04-12 10:28)