天然の甘味料! [健康]
『スポンサーリンク』
『スポンサーリンク』
はちみつはミツバチが花の蜜を体内の酵素で分解することによりつくられる、
天然の甘味料なんですよ
人間とはちみつのかかわりは古く、スペインのラ・アラーニャ洞窟で見つかった
紀元前6000年ころの壁画に養蜂の様子が描かれているんだそうです
日本でも「日本書紀」に、643年ごろの話として養蜂がなされてたという記述があります
はちみつの甘みの主成分は「果糖」「ブドウ糖」「オリゴ糖」なんですよ
果糖とブドウ糖は素早く体内に吸収されるのが特徴なんですよ
たとえば、はちみつとレモンで作る「はちみつレモン」は、クエン酸と果糖、ブドウ糖を一緒に
補給できるので疲労を素早く回復させるのに役立つと思います
オリゴ糖は腸内の善玉菌の栄養源となって善玉菌を増やし腸内環境を整えるんですよ
そのほか「鉄」「亜鉛」「銅」などのミネラルやビタミン、酵素も含まれたいるんです
『スポンサーリンク』
『スポンサーリンク』
『スポンサーリンク』
はちみつはミツバチが花の蜜を体内の酵素で分解することによりつくられる、
天然の甘味料なんですよ
人間とはちみつのかかわりは古く、スペインのラ・アラーニャ洞窟で見つかった
紀元前6000年ころの壁画に養蜂の様子が描かれているんだそうです
日本でも「日本書紀」に、643年ごろの話として養蜂がなされてたという記述があります
はちみつの甘みの主成分は「果糖」「ブドウ糖」「オリゴ糖」なんですよ
果糖とブドウ糖は素早く体内に吸収されるのが特徴なんですよ
たとえば、はちみつとレモンで作る「はちみつレモン」は、クエン酸と果糖、ブドウ糖を一緒に
補給できるので疲労を素早く回復させるのに役立つと思います
オリゴ糖は腸内の善玉菌の栄養源となって善玉菌を増やし腸内環境を整えるんですよ
そのほか「鉄」「亜鉛」「銅」などのミネラルやビタミン、酵素も含まれたいるんです
『スポンサーリンク』
『スポンサーリンク』
コメント 0